以下是抖音快速涨粉的五个方法：

利用热门挑战赛或话题：在抖音中，每天都会有不同的挑战赛和话题，选择适合你领域的话题，拍摄出有趣、有创意的视频并参与挑战赛，可以让更多的人看到你的视频，从而增加粉丝数量。

与其他抖音用户互动：在抖音中，与其他抖音用户互动可以增加你的曝光率。你可以通过评论、点赞、分享等方式与其他用户互动，吸引更多的关注。

发布高质量视频：发布高质量的视频是涨粉的关键。你需要确保你的视频清晰、有趣、富有创意，让观众在观看视频之后想要关注你。

持续发布：保持账号的活跃度，定期发布视频，可以让观众保持对你的关注。你可以制定一份发布计划，确保每周有一定数量的视频发布。

利用抖音广告：抖音提供了广告投放服务，你可以利用抖音的广告投放功能，将你的视频投放到更多人面前，从而增加粉丝数量。

请注意，快速涨粉并不是一件容易的事情，需要长期坚持和努力。同时，不要盲目追求粉丝数量，而是要注重账号的质量和内容的价值。